【Tunewear】TUNEMAX TRIGGER 5200mAh智慧型手機行動電源
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商品訊息功能:
- 品號：1953352
- 附贈可收納絨布袋
- 內附多規格接頭
- 特殊LED燈投計可做為緊急照明
- 流線時尚造型設計
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【Tunewear】TUNEMAX TRIGGER 5200mAh智慧型手機行動電源
商品訊息簡述:
What’s in the Box
■TUNEWEAR TUNEMAX TRIGGER 5200mAh 智慧型手機行動電源X 1
■附贈攜帶絨布袋X 1
■30pin接頭X 1
■Mini/Micro USB連接線X 1
Length and Weight
■尺寸：長100寬45厚23mm
■重量： 125g
■電池容量：5200mAh
■輸出電流：1A
■輸入端口：迷你USB連接線
■輸出端口：USB
適用機型
■iPhone 3G / 3GS / 4 / 4S / 5
■iPod Touch 1 / 2 / 3 / 4 / 5 代
■iPod Nano 1 / 2 / 3 / 4 / 5 / 6 / 7代
■iPod 5G
■iPod classic
■智慧型手機
■攜帶式音樂播放器
顏色
■黑
■紅
■粉
■白
| 保固期 | 10天保固期新品瑕疵換修 |
|---|
MOMO購物網
內容來自YAHOO新聞
喝酒反而越睡越累？治失眠快吃香蕉、喝豆漿
（優活健康網記者陳思綺／採訪報導）失眠是現代人常見的文明病，特別是不良的飲食和生活習慣，都會讓失眠更加嚴重，舉例來說，白天需要提振精神，又是人手一杯咖啡，如此惡性循環，想一夜好眠變的難上加難，營養師表示，若想改善這些問題，可以從飲食習慣改變起，像是香蕉、牛奶跟豆漿，就是最簡單的助眠食物。
油膩、咖啡因跟酒精是失眠元兇
國泰診所張斯蘭營養師表示，3大類食物，是造成失眠的元凶，包括油膩、辛辣、刺激性食物，以及咖啡、酒精等，都會干擾睡眠品質。
1）油膩、辛辣、刺激性食物／因為需要較多的時間消化，若在睡前還在吃這類食物，容易影響睡眠，更別說可能造成消化不良。
2）咖啡／咖啡因會干擾睡眠物質腺苷酸，使催促身體休息的物質失去作用，人也會變得清醒，且咖啡為利尿物質，睡前若喝多，半夜會頻頻起床上廁所。
3）酒精／許多人認為喝酒可以幫助睡眠，但其實它會破壞睡眠結構，使睡眠斷斷續續，只會越睡越累。
色胺酸能穩定神經、放鬆肌肉
營養師說，想要擁有一夜好眠，多補充含色胺酸、維生素B1、B2、B6、B12、菸鹼酸、葉酸以及鈣、鎂、鐵等，尤其是色胺酸，它能夠合成血清素，穩定神經、放鬆肌肉，且能幫助大腦分泌退黑激素，促進睡眠。
而色胺酸只能透過飲食攝取，人體並不能自己製造，像是大豆、全麥等製品，以及香蕉、牛奶、豆漿等，都是能夠補充色胺酸的好選擇，有睡眠困擾者不妨多攝取。
飲食＋定時運動失眠掰掰
她最後強調，睡前2小時不要吃太飽，可以喝一些溫豆漿、溫牛奶，或是加入香蕉打成香蕉牛奶，都可以幫助睡眠，另外，平時適量的運動，也是能夠培養好的睡眠習慣方式，民眾在忙碌之餘，也不要忘了定時運動，如此一來，就能輕鬆跟失眠說掰掰！
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/喝酒反而越睡越累-治失眠快吃香蕉-喝豆漿-082400233.html
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